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ejercicio

Nicolás Maduro ordena ejercicios militares tras amenaza de Donald Trump

Redacción Lucidez Ago 14, 2017

El presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, ordenó este lunes a la Fuerza Armada realizar ejercicios en todo el país, tras la amenaza del jefe de Estado estadounidense, Donald Trump, de que podría usar la "opción militar" en el país…
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Política

PPK escalará un cerro para demostrar su buen estado de salud

Redacción Lucidez Ago 4, 2017

El presidente de la República, Pedro Pablo Kuczynski (PPK), quiere despejar los rumores que se han difundido en los últimos días, donde aseguran que este se encontraría mal de salud por haber acudido a una clínica local. PPK ha descartado…
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Deporte

El temido efecto rebote

Rodrigo Visconde Feb 19, 2015

Perder peso no es nada fácil sobre todo para personas con malos hábitos alimenticios, y es que para lograrlo, la única opción es someterse a un régimen alimenticio adecuado midiendo nuestro gasto calórico y la cantidad de calorías que…
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Deporte

¿Cuánto tiempo debe durar mi entrenamiento en el gimnasio?

Rodrigo Visconde Ene 16, 2015

Esa es una pregunta que muchos se hacen y que erróneamente se cree que es proporcional, es decir que a mayores horas de entrenamiento mayores serán los resultados, no podrían estar más equivocado. Los primeros dolores post-entrenamiento…
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Deporte

El mito de los abdominales

Rodrigo Visconde Dic 4, 2014

Uno de las grandes interrogantes entre las personas que acuden al gimnasio es el hecho de no saber si entrenar los abdominales a diario o no, si haciéndolo a diario dará mejores resultado que entrenarlos con intervalos de un día o dos,…
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